☆名言集☆

☆「努力する才能」（有森裕子）

アトランタ五輪で粘り強い走りを見せ、レース後の「はじめて自分で自分を褒めたい・・・」という発言が印象的な有森氏。あれから10年が経った今年、自己表現の手段としてマラソンを選び、日本女子マラソンの一時代を築き上げたアスリートが、満足感一杯の笑顔で現役を退いた。

http://nikkei.hi-ho.ne.jp/sports/arimori/index.html

☆「マラソンは心で走れ！」（瀬古利彦）

最後の最後は心の部分。試合で走れる練習ができるかどうかも、いざ、本番で走れるか走れないかも、全ては心が左右していると思います。

心が安定していて、動じないタイプの人間は失敗を繰り返さない。いつでも自分のパフォーマンスが出せる。

結局、マラソンでどんな走りができるかの最後の最後の部分は、人間としての心をどうもっているかなんだと思うんだよね。「素直さ」「感謝」「反省心」が大事だと私は考えています。

マラソンは「人間」が走るものなんだから。人間性が出ますよ。それぞれのマラソンに。
35km以降の顔。苦しくなってから、どんな顔、表情をしているか。そこにその人の人生が表れます。

　　　　　　　　　　　（クリール2004年1月号より）

☆「一瞬でも基本を忘れたら、根本から崩れさってしまうだろう」

最も重要だったのは「基本」という要素だ。僕が試合で見せたあらゆるプレイも、ゴールを決めたあらゆるシュートも、

すべて「基本」に対するぼくの考え方と「基本」をしっかりと身に付けるための努力に裏付けされている。

基本を無視する態度は、まるで楽譜も読めない人が、躍起になって傑作を作曲しようとするようなものだ。

何かを達成するために、その基本を無視することは絶対にできない。

☆「ショートカット、近道はない」

ぼくはつねに努力をつづければ、かならず結果が生まれると信じている。ぼくは中途半端な気持ちで何かをすることはない。

なぜなら、もし中途半端な気持ちで何かをしたら、中途半端な結果しか得られないことを知っているからだ。

こうした信念を持っているので、ぼくは練習するときも試合と同じ情熱をもってのぞむ。

だれもが口では正しいことを言い、見かけだけは正しい行動をする。しかし、いざ失敗すると、みんな正しい解決を

探すのではなく、ただの言い訳を探そうとするだけだ。

世の中には何の価値もない言い訳がたくさん存在する。

真剣に取り組むという態度には、責任を負うということも含まれている。

自分で立てた計画は、忠実に実行しなければならない。多くの人たちは、自分では達成できないという理由で、

他人の足を引っ張って同じレベルにしようとする。しかし、近道をして何かを達成できる人はいない。

（マイケル・ジョーダン）

☆『初めて自分で自分を褒めたいと思います。』

有森裕子（女子マラソン）

２００７年２月１８日の東京マラソンがラストランとなった有森祐子さん。

彼女の口からは数々の名言が生まれてきました。

「今まで努力してきたすべてがそこにあるから」

「メダルの色は一つ落ちましたけど、自分が輝いたのでうれしいです」

しかし、１９９２年バルセロナオリンピックで銀メダルを獲得し、その後の怪我との戦いを

見事に乗り越え、４年後のアトランタオリンピックでは２大会連続のメダルとなる

銅メダルを獲得したときのレース後、

「初めて自分で自分を褒めたいと思います」

こう語った、有森さんの言葉が、やはり一番印象深いですね。

☆『まだマラソン練習の土台作りが終わった段階。

結果が悪くても、何か勉強できればと思う。』

高橋尚子（女子マラソン）

札幌ハーフマラソンに出場を決め、札幌市内で記者会見したときの言葉。

現時点では昨年のいいときより距離もスピード練習も３、４割

前回の世界選手権出場を欠場という苦い経験から、じっくりと調整しているそうだ。

小出監督は「臆病にならないように石橋をたたいて渡らないといけない。

万全じゃなくてもそこそこ走るだろうし、楽しみ」と話しています。

☆『止まっていた時間が動き出しました。

ここに帰ってきて良かったです。』

高橋尚子（女子マラソン）

やっぱりＱちゃんは強かった！

２００５年１１月２０日東京国際女子マラソンで高橋尚子（ファイテン）さん

が２年ぶりのマラソンで復活優勝しました。米国合宿から帰国したときの感じは

さすがにキッチリ絞り込んでマラソン選手だなー。なんてＴＶを見ていましたが、

まさか右脚３カ所の筋膜炎とは驚き。しかし、軽快な走りはおみごとでした。

予想外の筋膜炎以外は調整がうまくいったのでしょう。

かなり引き締まった身体は体調の良さを感じました。

「今悩んでいる人も、小学校、中学校の子も、３０代、そして中高年の皆さん方も、

もう二度と来ない時間を充実した一日にしてください。」

ゴール直後のインタビューでは、苦闘の２年間を乗り越えた

高橋さんだからこそ伝えられるメッセージを、全国へ発信してくれました。

「二度と来ない時間を充実した一日に」ほんとそう思います。

「４年契約という形で力をもらっているので、

プロとして３年後の大きな試合も頭に入れていきたいです」

悪夢の２年前から、希望の４年後へ。自らの力できりひらきましたね。2005/11/22 ★呼吸を保ち、持続させる。時にはスピードを上げ、また時には緩めて、 でも走り続ける事が大切！今走ってることが楽しい！ それは自分の生きている“カタチ”なのだから。。。★ 安威川チャトラン所属　riyo

☆『何も咲かない寒い日は、下へ下へと根をのばせ

やがて大きな花が咲く。』

高橋尚子（女子マラソン）

シドニー五輪女子マラソン金メダル。高橋尚子さんは、

この言葉を支えにしてきたそうです。

すぐに結果は出ないけれど今やっていることは無駄ではない。

いつかきっと成果がでると信じて、何事にも努力すること。簡単そうですが

とても奥が深く。自分の性格を知り自分自身を信じているからこそ、、、

この言葉だと思います。 2001/03/20

☆『もう少しもう少しと、頑張ろうとしている時が一番幸せな時。』

どなたでしたっけ？忘れました。

やっていてすごく充実感のある、

無心になって何かを追いかけるような感覚でしょうか。

真面目に一生懸命取り組んだ方ならどなたでも体験してるのかな？ ☆『天才は有限、努力は無限。』 故 中村監督（元エスビー監督） ※この言葉は現エスビー監督の瀬古選手を育てた 故 中村監督の言葉との情報を頂きました。 ☆『夢は必ず叶うと思うんです。強い意志をもち、 必要なことを怠らず、チャンスを見逃さない。 私自身、これからも夢を追いかけていこうと思っています。』 川原亜矢子（女優＆モデル） ☆『結果が出てから悔やんでも仕方ない。 努力しただけ、結果は出るはずなんだから。』 利根川　勇（厚木商校　女子ソフトボール部監督） 結果が出てから悔やむ前に、今やれることをしっかりとやる。 ということだと思います。勝負とは勝つか負けるか。 ☆『無駄になる努力はない。』 川上哲治（元巨人軍監督） 高いレベル、より高い目標を目指して努力し、工夫し、研究していく。 基本的な学習をしっかりやって、その研究は試行錯誤の繰り返し。その途中では、 無駄な努力もたくさんする。しかし、あとになって無駄だったと思うことでも、そのとき、 その時点では「無駄だ」と思ってやったものは何ひとつないはずで、すべてそのとき、 その時点では「ベストだ」と信じてやったことばかりだろう。 ☆『目指すものがある。辿り着きたい場所がある。 きっとそこは、もう遠くない。 足踏みできない、着いた先で自分の身体がどうなっていようと 辿り着かなければ意味がない---。』 今年も辿り着きたい場所を目指し 走り続けようとい思います。 辿り着いた先に見えてくるものは・・・。そこで見えるものは きっと、また次の辿り着きたい場所なのかも知れませんね。 ☆『努力は人を裏切らないと感じました…』 　巻誠一郎　（日本代表ＦＷ　Ｊ１千葉） ドイツＷ杯登録メンバー発表で落選を覚悟していたＦＷ巻誠一郎（Ｊ１千葉）選手の言葉です。 Ｗ杯予選を１試合も経験せず昨年７月に代表初招集されてから約１年、 努力家のストライカーが日本中に勇気を与えてくれました。 「努力は人を裏切らない」すごく実感がこもっている言葉ですね。 巻選手は自分が選ばれるとは夢にも思っていなくて、 ホテルでは客観的にテレビ画面を眺めていたとか。 「ホント“選ばれてびっくり”というのが正直なところ。 　厳しいのは分かっていましたからね。でも多くの人がぼくを応援してくれていた。 　ぼくがあきらめたら周りの人に失礼だと思ってた。」 実績重視のジーコ監督のスタンスから「選ばれない」と感じるのも無理はありません。 それでも腐らずに努力を続けた結果が実を結んだのです。 これはミラクルでもサプライズでもありません。 そうです、彼のプレースタイル同様にあきらめずに努力した結果なのです。

☆『駄目だと思っていても、少しの可能性があるかぎり、 かけてみるものだと痛感した』 渡辺元智（横浜高校監督） ２０００年夏。２０７校が参加した神奈川県予選をみごと勝ち抜き優勝した後のことば。 故障者が続出し下馬評での評価はイマイチでしたが一戦ごと調子を上げてきました。 渡辺監督も選手の成長が手にとるように分ったのではないでしょうか。 甲子園でもベスト８まで進出しました。　2000/8/22 ☆『たくさんの人に支えられた。結果抜きにしてありがたく感謝している。 自分にある力をすべてぶつけた。結果は受け止めている。』 千葉すず（水泳－女子自由形） 「五輪選考基準を明確にして」とＣＡＳへ提訴したが 選考に不公平はなかったとの裁定で千葉選手の訴えを棄却。 ８月３日の記者会見で「ＣＡＳは公平な判断を下したと思います。」 と心境を語った。透明感のある公平な選考基準の設定。 千葉選手が訴えた功績は今後に大きな影響を及ぼすのでしょうか。。。　2000/8/08 ☆『最後は自分を信じるしかない。ケガも心で、気持ちで治せ』 『そして今の状態に感謝しろ。肉離れだけですんで、よかったじゃないか。 君は一度、トッププレーヤーになったんだろう。それを思い出すんだ。 いいか、自分を信じるんだ』 ヒクソン・グレイシー（格闘家） 太もも肉離れの再発で二軍落ちしている巨人清原和博選手が 世界一強い男から指導を受けたときの言葉。 「最後は自分を信じるしかない。ケガも心で治せ！」と強烈なアドバイス。 「自分を信じるんだ」で結ぶこの言葉には、数々の修羅場を経験してきた 重みのようなものを感じます。　2000/6/10

☆『うれしい・・・でも、悔しい。』

市橋友里（女子マラソン）

陸上の世界選手権（セビリア＝スペイン）の女子マラソンで銀メダルを獲得。

帰国後（9月9日）報道陣の前で記者会見して。

頑張った銀は納得するとして、もう少し頑張れば金メダル、そう思うと悔しさも１００倍です。

すごく素直な、気持ちが出ていますね！

トップランナー　－－650の名言より－－

原題『THE QUOTABLE RUNNER』

マーク・ウィル・ウェーバー著　矢羽野薫訳

三田出版会　新書判　282頁　1400円　1998年

つんのめるようにして、前だけを見て、あとはひたすら走れ。

ポール・スパングラー　シスター・マリオン・アーヴィンにスタート前のアドバイス。

スパングラーは85歳以上の部でシニア記録を更新、95歳で死亡した。

馬のように走れ。ばかになれ。ただ走るんだ。

－－－ジャンボ・エリオット

そなたはなぜ、それほど走り続けるのだ？

－－－シェイクスピア『リチャード三世』

こうして休んでいるあいだも、世界のどこかで、誰かがトレーニングをしている。 その男と競走すれば、そいつが勝つ。

－－－トム・フレミング　ボストン・マラソンに向けてトレーニングしているとき、壁に掲げて いた言葉。

よいことはゆっくりとやって来る。長距離の場合はなおさらだ。

－－－ビル・デリンジャー　オレゴン大学のコーチ

走ることは大きな疑問符だ。毎日、必ず聞いてくる。「今日は意気地なしか？ 　それとも頑張るのか？」

－－－ピーター・メイアー　アイルランド系カナダ人のオリンピック選手　マラソンで 2時間12分を切ったことがある。

誰でもアスリートだ。違いはトレーニングをするか、しないかだけだ。

－－－ジョージ・シーハン博士

毎朝、アフリカでガゼルが目をさます。ガゼルは知っている。一番速いライオンより も速く走って逃げなければ

死ぬことを。毎朝、アフリカでライオンが目をさます。ライオンは知っている。

一番速いガゼルよりも速く走らなければ飢えることを。ライオンもガゼルも同じだ －－－日が昇ったら、とにかく走り出せ。

－－－控え室に書かれていた、ランナーを鼓舞する言葉

さあ、走れと言ってくれ。不可能に思えることにも立ち向かってみせよう。

－－－シェイクスピア『ジュリアス・シーザー』

走っているから美しく、美しいから走る。

－－－アーネスト・フォン・アーケン博士　走っている女性はなぜ魅力的なのかと聞かれて

止まるな。歩いてもいいから前へ進め。いまいましいレースを完走するんだ。

－－－ロン・ヒル　1970年の大会でジェローム・ドレイトンに叫んだ言葉

走るためだけに生まれてきた。ほかのことをするなんて、考えたこともない。

－－－ヘンリー・ロノ　失意のうちに引退を考えて（1986年）

すごく楽しいさ……負けるまではな！

－－－デイブ・ベドフォード

夢をもち、計画を立てて、それをめざす。そうすれば達成できる、絶対にね。

－－－ゾー・コプロウィッツ　多発生硬化症で松葉杖が手放せないが、1993年の ニューヨーク・シティ・マラソンで完走した。

ライバルには教えたくない言葉だ。

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☆『♪ｎｏ．１にならなくてもいい　もともと特別なＯｎｌｙ　Ｏｎｅ…。』

ＳＭＡＰ（歌手）作詞・作曲、槇原敬之

☆「ゴールは１つだけじゃない」

一人一人にそれぞれのゴールがあると思います。 自分で決めたゴール目指して走りましょう。

ポエムマン　2007.11.28