安威川記録会（ハーフ）

 

大阪ハーフ（国際女子マラソン）の当日　
３月の篠山等のフルマラソン前にハーフの距離を走って足に刺激を入れたいランナー様を対象に
安威川チャトラン記録会を開催します。


記録会概要　
・主催：りよ、まつもと
日時2012.1.29　10：00スタート（各自アップ調整の上）
・目的：フルマラソン前にハーフマラソンを走りたいとお考えの方
しかし手頃な大会がない、でも足に刺激を入れたいと考えている方、同じ目的を持った人で集まれば
モチベーションもUP！！走力が合う同士の各自ペース設定で普段できないペース配分に挑戦

・参加費なし、各自補給食などを用意、
・コース安威川ゆりかもめコース（1K毎（500m毎）の表示あり）往復5－7Kのフラットなコース）
・終了したら近くの極楽湯にて身体をほぐしてください。
・集合場所：最寄り駅は阪急茨木若しくは総持寺駅（徒歩15分程度）スーパー銭湯極楽湯の対岸を集合場所をスタートとします。
・スタッフボランティア募集（お手伝いして頂ける方いらっしゃいましたら有難いです。チャトランメンバー）

A：１：１５-２０
B：１：２０-２５
C：１：３０-
D：１：４０-
E：１：５０-２：００
G：ジョギング

上記のようなグループ構成で展開できれば良いなと考えます。

※主催側として私今回お声かけさせて頂きますが、記録会として他チームの方々共に一緒に行いたいなと考えておりますが
私事情により嫁の出産の時期と重なっており、今回はお声かけさせて頂くのみの可能性が大きいです。
ですので何度か行わさせて頂いている安威川練習会にお越し頂いている方々にもランナー様への
今回記録会のお声がけしして頂ければ嬉しく思います。

以上、どうぞよろしくお願いします。


参加される方はペース　A-Gのペース設定を表明願います