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2009年6月21日 (日)

大阪MINT練習会

最近は 全然練習できておりません

一応管理人のRiyoでございます

練習会などイベントあれば教えてくださいというメールを送って頂いている皆様

本当申し訳ありません なかなかできずで。。。シクシク。。。。当の本人も最近走ってないから

走れる気がしない  お隣の茨木巨大チーム 大阪MINTの朝練にゆうさんと参加してきました。

大阪MINT

http://www7a.biglobe.ne.jp/~mintjc/

毎週朝8:00集合 茨木消防署の公園付近

http://www7a.biglobe.ne.jp/~mintjc/09-6asaren.html

茨木桜通りの緑豊かなコース こんなとこあったんやって思われる良いコースでした

大阪MINTの方々は暖かい人ばかりです

今日はありがとうございました

S

沢良宜駅辺りで折り返し 11K

久し振りに走った 僕とゆうさんは 筋肉痛

駅伝も近いので 近くの水尾公園で 1周約500MのTT×3本

心肺機能も落ちています

正直 はきそ~でした

来週は六甲縦走に 西宮のボス猿さんに引っ張りまわしてもらいます。

秋までに鍛えなおしますよーーーrock

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2009年6月 8日 (月)

素晴らしい休日 ポンポン山ハイキング

AM9:40 阪急大山崎集合 スタート
参加者 クーさん Kouちゃん みぃのおやぢ Tonoちゃん みっちーさん Maipさん Kazu兄 ゆみねぇさん Shoeiさん ヨコ姫
だゐさん あっちゃん ゆかさん riyo

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14名でのハイキングウォーキング 実施いたしました。
大山崎山荘美術館立ち寄り 

天王山へ向かってGO
面白いのは ハイキングという名目の為   トレラン姿の人 ジーンズ姿の人 セクシースタイルの人 パジャマ姿に近い人 バラバラの服装での集団行動はむっちゃおもろかった!!
やはりウォーキング 色々見学しての歩程は予想以上に時間がかかりました。

天王山頂上

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Tonoちゃんみっちーさんが15:00までに下山しないといけないTonoことで ポンポン山頂上へは辿り着けず
柳谷観音で 足の神様弘法大師をお参り 目に良いとされる『おこう水』を飲み 正午頃 昼食食べ、

ここからならと おTonoさま みっちーさま 大山崎へ引き返し下山 お気をつけてーーーと別れる

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与論島から帰ってきたポエムマンタロウからのお土産

ポエム マン ゴーも美味かった!!

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外で食べる昼食は最高に美味しく 一息休憩を入れまして 柳谷観音を抜け 釈迦岳を向かい ポンポン山頂上へと向かう
頂上まで1:30~2:00でしょうか
途中 峠でしいたけを販売している現地直産のお店を発見 ここで道草 しいたけを購入

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ここでいよいよポンポン山へ登る行程ですが 山道のふもとの峠で選択肢が出現
Maipさん Kazu兄さんはなるべくはやく下山しなければなりません

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ここで別れて 川久保峠まで足を進めればバス亭があります。
ここのバス亭は非常にバスが少ないのは知っていました。

2人と僕は一旦皆様と別れて 川久保峠方面へ  確実にバス亭まで行けることを確認したら 僕は皆様の後を追いかける予定でした。

Kazu兄さんが走りたいと先を進めます。
Maipさんと僕は徒歩徒歩とバス亭へ バス亭到着 現在時刻 2:50分 バスは4:30までありませんでした。
と 同時に 先を走っていたKazu兄が見えません。 もうひとつ下のバス亭へと足を進めたのか?

下から上がってきた、マウンテンバイカーのお人に赤いTシャツを着た人見ませんでしたか?
と聞くと 見た!! とのこと

やはり、どうしよう!!??

そうや そこの民家で自転車借りて Maipさん乗せて下って上がってこようとたくらみ 民家にお願いするが
ママチャリはなーーーい!!!

うーんうーん どないしよう!!!  

そこで下へと向かう ご年配の夫婦の車が通りました。
すかさず 声をかけ  すんません 下まで行くなら 乗せて頂けませんでしょうか??

『わしら下の部落のもんやから 下までならいいよーー』と言ってくださる

優しいこのご夫婦の方は後部座席を一生懸命片付けてくださり Maipさんと僕を乗せてくれました。
目指すは 赤いTシャツKazu兄!! なかなか見えません

川久保から下のバス亭上の口 直前で発見!! 良かった ここで僕とKazu兄さん入れ替わり (上の口バス亭は集落があるからバスも多いとのこと)

ここでお2人とバイバイし 先ほど分かれたおTonoさまも無事下山したとのメールを受け取り OK!!

未調査な上 無計画 参加された方にはバタバタと申し訳なかったっす。。。。

先を進めている皆様、釈迦岳・ポンポン山頂上の様子

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一方ワタクシは。。。。
ポンポン山へと出発している 皆様へ合流しなければなりません

峠はひたすらアスファルトの坂をアップです
ゼンリョクでGOです!!  昨年の乗鞍天空マラソンを思い出しました。

息が切れる切れる ゼェゼェ はぉはぉ。。。。

今日は走る気なかったので重いリュックがザックザック揺れます。
あかん、みなさん 心配するやろうか?? 待っててくれてるかな?? 探しに引き戻してきたらどないしようと
電波が届いているこの付近で3名様ほどに メール発信 『本山寺』から登ります

上の口手前から 本山寺 到着 時間かかった。。。もはや汗だく。。。。
本山寺からポンポン山まで全力で走れば30-40分なはず  山に入る前に Kouちゃんと電話しようと 電話すると
ポンポン山到着との事  途切れ途切れの電話の会話で 心配なさってなさそーーー
 
寒いからもう 降りる?? あっそーですか?? 目的地に向かって先を行くとのことで
全力で追いかけようと 走りだします。。。。。  時間経過20分 ポンポン山手前まできました。

ここで凄く悩みました。 先を走ってる皆様は おそらくゴール地点出灰にそろそろ到着でしょう
僕はこのまま追いかけて 皆さんが温泉でゆっくりしてくれればいいですが もし バス時刻の関係上
先に下山したらどないしよう 僕は1人取り残されます 電話は届きません 今現在の僕のこの位置なら

先ほどの川久保の4:30のバスに間に合う!! 心配されるより(心配されてなかったかもしれませんが)
下りを今度は急ぎました。4:30までにまにあわな  上の口まではしらなあかん、汗汗汗
また全力で下りました。 1人トレイル、予定外でしたが めちゃくちゃ楽しーーーです。

MaipさんKazu兄さんと念のため連絡 無事バス乗れているとの事OK!!!  もうゴール地点にいるはずの皆様とは今日は会えないかな??

4:20 川久保到着 バス間に合いました。先ほどとは違ってたくさんのハイカーの人が休んでいます
ここでほっと一息  暖かい陽射しで僕は座ったと同時に睡眠  バス到着して ハイカーのおじさんが起こしてくださり 
下山です。
皆様はどうしたやろうかと Kouちゃんに電話連絡  出灰から丁度 バスに乗ったとのこと
やはり、 待っててくれなんかしてなかった。。。。安心 間に合ってたかもしれんけど 行ったことないルートやし 追いかけなくて良かったと安心

とゆうよりも1人で知らんルートで日が暮れるのは嫌やなぁ 恐ろしいぃぃぃ

ビビッてました W

JR高槻に先に僕が着き 皆様のお帰りをお出迎え!!!  
皆様楽しかったとのこと ほんま良かった!!! 無事合流

高槻 到着後 お待ちかねのビール  海の幸を食べれる 『豊丸』で打上
山を満喫し 海の幸を食べることができ シアワセーーーな休日でした。

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なかなか予定スケジュールは難しいっすねーーーー  調査は必要ですし、少し無計画な事を反省しております
まっ!!怪我もなく無事皆様が楽しめとゆーーことで

参加してくださったみなさま、ありがとうございました。本当に お疲れ様でした

次は、 六甲山 有馬越えに行きましょう!!!

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2009年6月 1日 (月)

★ChatRun掲示板★(2009.6月)

6月です

初夏を感じられる季節になりました

楽しそーーーなホームコース安威川ふれあい駅伝も終わり

夏の楽しいイベントが待ち遠しい限りです

どこからやってきたのか?ハムリン キャサリン 目の下クマ姉さん バナナマンたちの出現!!

どこかトンでいる仲間が増えて楽しい限りです

この夏も燃え盛る自然と共に元気よくギャーギャー騒ぎましょうscissors     

                                       riyo

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